أحلى مزاجيه
10-13-2008, 12:35 PM
هل تتذوقين طعم السعادة؟
إذا عرض عليك مبلغ للحصول على السعادة أو المزيد منها:
أ- ترفضين المال فلست بحاجة للمزيد لأنه ثانوي بالنسبة إليك.
ب- تقبلينه فهو المصدر الحقيقي للسعادة!
ج- تقنعين بما يعرض عليك.
كثيراً ما تسمعين من الناس أن هناك عدواً أكبر للسعادة فما هو برأيك؟
أ- عدم النضوج الفكري.
ب- عدم القناعة والرضا.
ج- الغيرة والحسد.
عندما تعانين بعض المشاكل في حياتك ولا تستطيعين التغلب عليها بمفردك، فهل:
أ- تستعينين ببعض المقربين إليك مثل والدك أو والدتك.
ب- تبحثين عن حل لها في الكتب والمجلات.
ج- لا تفعلين شيئاً لأنها لا تحل شيئاً برأيك.
عندما تدخلين بعض المشاريع البسيطة وتكون النتائج غير مرضية فإنك:
أ- لا تحاولين مرة أخرى لأن مصيرك الفشل!
ب- تنظرين للمشروع على أنه محطة للتفكير وإعادة الحسابات والتخطيط لعمل آخر.
ج- تكررين المحاولة عدة مرات.
برأيك ما هي العلاقة بين الصحة والسعادة؟
أ- توجد علاقة بسيطة بينهما !
ب- الصحة عامل مهم من عوامل السعادة.
ج- السعادة أمور داخلية نفسية وهي عند غير الأصحاء أيضاً.
ما الذي يجعل قلبك يرفرف فرحاً؟
أ- عندما تحظين بكلمات الإعجاب من الآخرين على عمل مميز.
ب- الاقتراب من الله والمواظبة على الصلاة والطاعات وقراءة القرآن.
ج- عندما تقتنين شيئاً جديداً.
ما العامل الذي يؤثر بسرعة في مزاجك السعيد؟
أ- الشعور بالاستياء من أمر ما أو من غضب شخص معين.
ب- ألا تحظين بالاهتمام من الآخرين كما كنت تأملين.
ج- أن تشعري أنك مغبونة وعاجزة عن تحقيق أهدافك.
عندما تحاولين طهو طبق ما ويحدث خطأ يفسد الطبق فإنك:
أ- تبررين ذلك بسوء الحظ.
ب- تعتذرين وتقومين بمحاولة طهو طبق آخر.
ج- التذمر وإخلاء المسؤولية وعدم إعادة الكرّة!
لو طلب منك أن تمنحي نفسك درجات تكافئ سعادتك فإنك تمنحين نفسك:
أ- نسبة لا تتعدى %50.
ب- %100.
ج- بين %60 و%90.
هل أنت من الذين يفرحون وترتسم البسمة على وجوههم لسماع نكتة أو رؤية طفل أو زهرة أو تلقي هدية من صديق عزيز عليك؟
أ- نعم أفرح من قلبي!
ب- في الغالب أبتسم فقط!
ج - لا فهذه الأمور أشعر بأنها تضايقني وأبتعد عنها!
السعادة برأيك:
أ- هي الطفولة والبراءة.
ب- حالة من الرضا والقبول.
ج - حلم يصعب تحقيقه.
تصفين نفسك بشكل عام بأنك:
أ - سعيدة.
ب - تشعرين بالسعادة نسبياً وفي بعض الأوقات.
ج - تعيسة وغير سعيدة.
هل سعادة الآخرين تشعرك بـ:
أ - الفرح لأجلهم.
ب - أتمنى أن أكون أنا أيضاً سعيدة مثلهم.
ج - أتساءل لماذا الجميع من حولي سعداء إلا أنا؟
النتائج
إذا كان مجموع نقاطك أقل من 10 نقاط:
أنت في مشكلة وبحاجة ملحة إلى حل، بل حلول فحاولي الاستعانة بالمقربين لك والذين تثقين بهم وحاولي أن تنسي مشاكلك وفكري في مشاكل الآخرين واعلمي أن كل شخص تقابلينه في هذه الدنيا يحمل هموماً في حياته، ولكنها تختلف من شخص لآخر وأن الشخص المتشائم قليل السعادة لأنه ينظر للدنيا بمنظار أسود بعكس المتفائل فهو يضحك ويبتسم في أحلك الظروف وأصعبها لأنه ينظر بمنظار التفاؤل فهو كثير السعادة ويتوقع دائماً الأفضل في الغد فابتسمي تبتسم لك الحياة.
من 21 نقطة فما فوق:
أنت إنسانة سعيدة وهنيئاً لك بذلك فأنت غير مهددة بالإحباط واليأس لأنك لا تخافين الندم والرعب والقلق. تثقين بنفسك كثيراً، حافظي على هذا الاطمئنان والرضا والسعادة.
ولا ننسى أن الإنسان قد يبكي ويذرف الدموع من جهة لكنه يعرف كيف يضحك ويفرح حتى بأصغر الأشياء وأقلها فهو يستطيع إدخال الفرحة على نفسه.
من 10 إلى 20 نقطة:
أنت مثل معظم الناس تقفين على مرحلة متساوية بين الفرح والحزن، عليك الاقتراب أكثر من السعادة بزيادة عواملها ودعم رصيدك في بنكها فقوي علاقتك بربك لأنها كلما قويت ازدادت سعادتك.
تحيـــــــــــــــاتي
إذا عرض عليك مبلغ للحصول على السعادة أو المزيد منها:
أ- ترفضين المال فلست بحاجة للمزيد لأنه ثانوي بالنسبة إليك.
ب- تقبلينه فهو المصدر الحقيقي للسعادة!
ج- تقنعين بما يعرض عليك.
كثيراً ما تسمعين من الناس أن هناك عدواً أكبر للسعادة فما هو برأيك؟
أ- عدم النضوج الفكري.
ب- عدم القناعة والرضا.
ج- الغيرة والحسد.
عندما تعانين بعض المشاكل في حياتك ولا تستطيعين التغلب عليها بمفردك، فهل:
أ- تستعينين ببعض المقربين إليك مثل والدك أو والدتك.
ب- تبحثين عن حل لها في الكتب والمجلات.
ج- لا تفعلين شيئاً لأنها لا تحل شيئاً برأيك.
عندما تدخلين بعض المشاريع البسيطة وتكون النتائج غير مرضية فإنك:
أ- لا تحاولين مرة أخرى لأن مصيرك الفشل!
ب- تنظرين للمشروع على أنه محطة للتفكير وإعادة الحسابات والتخطيط لعمل آخر.
ج- تكررين المحاولة عدة مرات.
برأيك ما هي العلاقة بين الصحة والسعادة؟
أ- توجد علاقة بسيطة بينهما !
ب- الصحة عامل مهم من عوامل السعادة.
ج- السعادة أمور داخلية نفسية وهي عند غير الأصحاء أيضاً.
ما الذي يجعل قلبك يرفرف فرحاً؟
أ- عندما تحظين بكلمات الإعجاب من الآخرين على عمل مميز.
ب- الاقتراب من الله والمواظبة على الصلاة والطاعات وقراءة القرآن.
ج- عندما تقتنين شيئاً جديداً.
ما العامل الذي يؤثر بسرعة في مزاجك السعيد؟
أ- الشعور بالاستياء من أمر ما أو من غضب شخص معين.
ب- ألا تحظين بالاهتمام من الآخرين كما كنت تأملين.
ج- أن تشعري أنك مغبونة وعاجزة عن تحقيق أهدافك.
عندما تحاولين طهو طبق ما ويحدث خطأ يفسد الطبق فإنك:
أ- تبررين ذلك بسوء الحظ.
ب- تعتذرين وتقومين بمحاولة طهو طبق آخر.
ج- التذمر وإخلاء المسؤولية وعدم إعادة الكرّة!
لو طلب منك أن تمنحي نفسك درجات تكافئ سعادتك فإنك تمنحين نفسك:
أ- نسبة لا تتعدى %50.
ب- %100.
ج- بين %60 و%90.
هل أنت من الذين يفرحون وترتسم البسمة على وجوههم لسماع نكتة أو رؤية طفل أو زهرة أو تلقي هدية من صديق عزيز عليك؟
أ- نعم أفرح من قلبي!
ب- في الغالب أبتسم فقط!
ج - لا فهذه الأمور أشعر بأنها تضايقني وأبتعد عنها!
السعادة برأيك:
أ- هي الطفولة والبراءة.
ب- حالة من الرضا والقبول.
ج - حلم يصعب تحقيقه.
تصفين نفسك بشكل عام بأنك:
أ - سعيدة.
ب - تشعرين بالسعادة نسبياً وفي بعض الأوقات.
ج - تعيسة وغير سعيدة.
هل سعادة الآخرين تشعرك بـ:
أ - الفرح لأجلهم.
ب - أتمنى أن أكون أنا أيضاً سعيدة مثلهم.
ج - أتساءل لماذا الجميع من حولي سعداء إلا أنا؟
النتائج
إذا كان مجموع نقاطك أقل من 10 نقاط:
أنت في مشكلة وبحاجة ملحة إلى حل، بل حلول فحاولي الاستعانة بالمقربين لك والذين تثقين بهم وحاولي أن تنسي مشاكلك وفكري في مشاكل الآخرين واعلمي أن كل شخص تقابلينه في هذه الدنيا يحمل هموماً في حياته، ولكنها تختلف من شخص لآخر وأن الشخص المتشائم قليل السعادة لأنه ينظر للدنيا بمنظار أسود بعكس المتفائل فهو يضحك ويبتسم في أحلك الظروف وأصعبها لأنه ينظر بمنظار التفاؤل فهو كثير السعادة ويتوقع دائماً الأفضل في الغد فابتسمي تبتسم لك الحياة.
من 21 نقطة فما فوق:
أنت إنسانة سعيدة وهنيئاً لك بذلك فأنت غير مهددة بالإحباط واليأس لأنك لا تخافين الندم والرعب والقلق. تثقين بنفسك كثيراً، حافظي على هذا الاطمئنان والرضا والسعادة.
ولا ننسى أن الإنسان قد يبكي ويذرف الدموع من جهة لكنه يعرف كيف يضحك ويفرح حتى بأصغر الأشياء وأقلها فهو يستطيع إدخال الفرحة على نفسه.
من 10 إلى 20 نقطة:
أنت مثل معظم الناس تقفين على مرحلة متساوية بين الفرح والحزن، عليك الاقتراب أكثر من السعادة بزيادة عواملها ودعم رصيدك في بنكها فقوي علاقتك بربك لأنها كلما قويت ازدادت سعادتك.
تحيـــــــــــــــاتي