http://www.gulfup.com/uploads/12351012150.gif




صبـأإأحكم \ مسـآأآكمـ



ضحكـ..،




كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،بالإضافة إلى الميل إلى الضحك

قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.

وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث

أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.








وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم

من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على

فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم

على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..








الكل يضحك ..







خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم


فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا







لكم ودي

تمسون و تصبحون ع ضحكـ



م / ن

الله ونااااااااااااااااسه بادروااا بالرجيم بدون تعب وي وي
والله صح عليك ننتظر نقلك بشي حلوو كذا مايتعب هههههههههههههههههههه
يسلموو على الطرح
سلامي لك

يسلمووو أختي دلال على الموضوع

بلا رجيم بلا هم مع الضحك لاتهتم ((هههههههه))

تقبلي مروري يالغاليه

يسلمو ع المرور



ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


<< تطبق من الحين

يسلموووووووووو قلبوووووووووو على المعلومه

وعلى قولتكم بلا رجيم بلا هم اضحك واستانس احسلك

يعطيك العافيه

سلامي لك

يلا ايدي على ايديكم




نبدا بالرجيم


هههههههههههههههههههههههههه


سلمووو دلووو على الطرح


دمتي بوود

اضحك للدنيآ تضحك لك *_*

يعآفيك الرحمآن غلآتي ع الطرح الرائع

يسلمووو ع المرور حبايبي

يسلمووو ع طرحك
تقبلو مروري
تحياتي